ΕΠΙΛΟΓΗ ΩΡΑΣ ΓΙΑ ΑΘΛΗΣΗ

ΕΠΙΛΟΓΗ ΩΡΑΣ ΓΙΑ ΑΘΛΗΣΗ

Αποφεύγετε την άθληση όταν η ατμόσφαιρα έχει υψηλούς ρύπους και τις ώρες που έχει πολλή κίνηση στους δρόμους. Το καλύτερο είναι να κάνει κανείς τζόκινγκ τις ώρες της ημέρας κατά τις οποίες τα επίπεδα των ατμοσφαιρικών ρύπων και η κίνηση είναι...
PARTNERS IN “CRIME”

PARTNERS IN “CRIME”

Βρες κάποιον με τον οποίο θα γυμνάζεστε μαζί. Είναι πολύ σημαντικό να έχεις παρέα στο γυμναστήριο ή στην άσκηση σου στο σπίτι. Μην ξεχνάς ότι τις μέρες που βαριέσαι μπορεί να σε τραβήξει χωρίς τη θέλησή...