Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΠΡΩΙΝΟΥ

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΠΡΩΙΝΟΥ

Το πρωινό, αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα γεύματα της ημέρας, για αυτό και δεν πρέπει να το παραλείπεις. Μπορεί να μη πεινάς με το που σηκωθείς, όμως τρώγοντας έστω και κάτι μικρό, θα σε βοηθήσει να κρατήσεις υπό έλεγχο τις λιγούρες που μπορεί να προκύψουν...
Γλυκες Λιγουρες;

Γλυκες Λιγουρες;

Αν λιγουρεύεσαι κάτι γλυκό, προτίμησε να φας κάτι που δεν έχει πολλά λιπαρά, όπως μπισκότα, κείκ, κρέμες..Μπορείς να ικανοποιήσεις τη λαχτάρα σου αυτή, τρώγοντας ένα κομμάτι μαύρη σοκολάτα. Έχει λιγότερες θερμίδες, είναι πολύ υγιεινή και θρεπτική και προμηθεύει τον...