ΠΑΡΕ ΜΑΖΙ ΤΗ ΤΣΑΝΤΑ ΣΟΥ

ΠΑΡΕ ΜΑΖΙ ΤΗ ΤΣΑΝΤΑ ΣΟΥ

Εάν πας σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα, δεν έχεις και πολλές πιθανότητες να «κρατήσεις» το πρόγραμμά σου, αφού ορισμένες φορές ο καναπές είναι ο μεγαλύτερος πειρασμός! Πάρε μαζί σου μια τσάντα γυμναστηρίου. Αν δεν μπορείς να αποφύγεις το σπίτι πριν την προπόνηση,...
ΕΠΙΛΟΓΗ ΩΡΑΣ ΓΙΑ ΑΘΛΗΣΗ

ΕΠΙΛΟΓΗ ΩΡΑΣ ΓΙΑ ΑΘΛΗΣΗ

Αποφεύγετε την άθληση όταν η ατμόσφαιρα έχει υψηλούς ρύπους και τις ώρες που έχει πολλή κίνηση στους δρόμους. Το καλύτερο είναι να κάνει κανείς τζόκινγκ τις ώρες της ημέρας κατά τις οποίες τα επίπεδα των ατμοσφαιρικών ρύπων και η κίνηση είναι...
Ανακοίνωση

Ανακοίνωση

Αγαπητά μέλη, Η Διεύθυνση του Ambitus Fitness είναι στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσει πως το γυμναστήριο θα επαναλειτουργήσει το Σάββατο 13 Ιουνίου 2020, εφαρμόζοντας πιστά τους κανόνες και τα μέτρα πρόληψης του Υπουργείου Υγείας. Η καθαριότητα και η απολύμανση...
PARTNERS IN “CRIME”

PARTNERS IN “CRIME”

Βρες κάποιον με τον οποίο θα γυμνάζεστε μαζί. Είναι πολύ σημαντικό να έχεις παρέα στο γυμναστήριο ή στην άσκηση σου στο σπίτι. Μην ξεχνάς ότι τις μέρες που βαριέσαι μπορεί να σε τραβήξει χωρίς τη θέλησή...