by Despina | Oct 26, 2020 | News
by Despina | Sep 25, 2020 | News
by Despina | Aug 26, 2020 | Fitness Tips
Μετά από κάποια ώρα προπόνησης το σώμα σου δουλεύει φουλ και εκεί είναι που χάνεις μεγάλη ποσότητα λίπους. Με όσες δυνάμεις λοιπόν σου έχουν απομείνει κάνε έντονη άσκηση τα τελευταία 10-20 λεπτά για να δεις θεαματικά αποτελέσματα. Μη τα παρατάς, συνέχισε! IN SHAPE.IN...
by Despina | Aug 26, 2020 | Fitness Tips
Κάνε την κατάλληλη επιλογή για σένα. Αν ξεκίνησες κάτι που δεν σου αρέσει ή απλά το βαρέθηκες τότε δοκίμασε κάποιο καινούργιο είδος. Για να συνεχίσεις μια συνήθεια και να μη τη βλέπεις ως αγγαρεία, είναι πολύ σημαντικό να σου δίνει ευχαρίστηση.Υπάρχουν πάρα πολλά είδη...
by Despina | Aug 26, 2020 | Nutrition Tips
Τα αναψυκτικά είναι πράγματι μια περιττή και επιβλαβής προσθήκη στη διατροφή μας και είναι στο χέρι μας να την αποφύγουμε! Ίσως να έχουν ελκυστική συσκευασία και γεύση και είναι πιθανό να νιώθεις πως έχεις την ανάγκη για να δροσιστείς…...
Recent Comments