by Editor | Apr 22, 2020 | Videos
by Editor | Apr 22, 2020 | News
by Editor | Apr 7, 2020 | Fitness Tips
Αθληθείτε μετά μουσικής. Η μουσική, δημιουργεί ένα αίσθημα ευφορίας και επηρεάζει θετικά όσους γυμνάζονται. Αυτό, μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην άσκηση...
by Editor | Apr 7, 2020 | Nutrition Tips
Δεν υπάρχουν “καλά” ή “κακά” τρόφιμα, αλλά καλή και κακή διατροφή. Μην νιώθεις ενοχές για τα τρόφιμα που σου αρέσουν και λαχταράς! Φυσικά και δεν θα τα στερηθείς, να τα τρως όμως με μέτρο. Επέλεξε άλλα τρόφιμα, που θα σου παρέχουν την ισορροπία...
by Editor | Apr 7, 2020 | Nutrition Tips
Ήξερες ότι, όταν τρως γρήγορα και αγχωμένα, δεν κάνεις καλό ούτε στη σιλουέτα σου αλλά ούτε και στη διαδικασία πέψης του φαγητού σου; Μάλιστα, έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι “καθαρίζουν” το πιάτο τους αστραπιαία, έχουν περισσότερες πιθανότητες για...
Recent Comments